클래스 후기

진행소감

시작하기 30분전여 시니어클럽 회장님덕에 4분이 더 직접 매트까지 들고 와주셔서 수업진행하는데 힘이 났습니다
몸풀기부터 시작해서 롤링 고관절 골반 풀어주고 감기예방에 맞는 요가까지 다양한 동작과 함께 어울러지는 신나는 요가였습니다 시니어클럽에서 와주신 분들의 요가 실력이 좋아서 진도를 더 나갈수 있는 좋은 시간이 되었습니다 ~^^

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